Equilibre

Pour stimuler tout son potentiel Corps / Esprit. Être conscient et à l’écoute de son corps.

Pour mieux gérer son stress, surmonter les obstacles et trouver la sérénité centre sur le moment présent et s’entrainer à habiter l’instant, entrainer sa mémoire et sa concentration mais aussi :
  • Préparation maternité
  • Mincir autrement
  • Objectifs: étudiants, sportifs
  • Enfants: se calmer, apaiser ses peurs,conscience de son autonomie, de ses cinq sens, de sa respiration pour accéder au bien-être et à la détente…